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井上ケンジの記録（14件）
41歳・大手メーカー部長・共働き4人家族
「子供が食べてくれるか」が判断基準。コスト計算が得意で、続けられる仕組みを重視する。家族向けの宅食・ミールキット・食材宅配を中心にレビュー。
※ 井上ケンジは架空のキャラクターです。体験談部分はフィクションですが、情報の内容は実際のサービス利用体験や製品情報をもとにしています。
- 第1話 野菜をMOTTO 口コミ 共働き家族が野菜不足解消に試した正直評価野菜をMOTTO（野菜をもっと）を共働き4人家族のケンジが試した正直評価。手軽に野菜が摂れるスープの価格・味・子供の食いつきと、精神科医が語る「野菜不足と疲れやすさの関係」を解説。
- 第2話 ヨシケイ 口コミ 共働き 4人家族が半年使ったミールキットの正直レビュー共働き4人家族のケンジがヨシケイのミールキットを半年使った正直評価。献立ゼロ・買い物ゼロの効果と、価格・配達頻度・子供の食いつきを徹底レポート。精神科医が語る「夕食の仕組み化」で家庭ストレスが減る理由。
- 第3話 パルシステム 口コミ 共働き 4人家族が使った正直レビューと農薬・添加物への対応共働き4人家族のケンジがパルシステムを使った正直評価。子どもの食事に農薬・食品添加物が気になる方へ、生協の安全基準・価格・使いやすさを解説。精神科医が語る「食材選びの不安との向き合い方」。
- 第4話 フィッシュル 口コミ 魚食べない子供を持つ共働き父が試した正直評価魚を食べない子供のために共働き4人家族のケンジがフィッシュル（fishlle）を試した正直評価。子供向け魚料理宅配の価格・食いつき・使いやすさと、精神科医が語る「食の多様性と子供の発達」を解説。
- 第5話 おうちコープ 口コミ 共働き 4人家族が半年使った食材宅配の正直評価土曜の買い出し疲れを解決したおうちCO-OPを共働き4人家族が半年使った正直評価。週1配送で土曜が変わった効果・価格・品揃えを精神科医コメント付きで解説します。
- 第6話 朝のルーティン 仕組み化 共働き父が朝食・コーヒー・タンパク質を自動化した話共働き4人家族のケンジが朝のルーティンを仕組み化した正直レポート。朝食・コーヒー・タンパク質補給を自動化することで朝の精神的負担を減らした方法と、精神科医が語る「朝の意思決定コスト削減の効果」。
- 第7話 ミールキット 3社 比較 ヨシケイ・KitOisix・パルシステム 使ってわかった違いヨシケイ・KitOisix・パルシステム、結論から言うと「共働きにはヨシケイが最も合いやすい」。1ヶ月ずつ全社を試した体験を比較。価格・調理時間・子供の食いつきを表で整理します。
- 第8話 パナソニックビストロトースター 口コミ 共働き家族が朝食時短に投資した正直評価パナソニックのビストロトースターを共働き4人家族のケンジが朝食時短のために購入した正直評価。性能・価格・朝の使いやすさと、精神科医が語る「朝食準備の時短が家族の精神的余裕を作る理由」。
- 第9話 プロテイン 比較 LYFT・HONGO・Myprotein—疲れやすい30代男性が3か月試した正直評価残業続きの30代会社員・ケンジがLYFT・HONGO NEXT-18・Myproteinを3か月比較。タンパク質と精神的疲労のつながりも紹介。プロテイン選びで迷っている男性向けに向き不向きを正直解説。
- 第10話 週末作り置き 共働き父が平日の夕食準備を週末に仕込む正直な方法共働き4人家族のケンジが週末の作り置きで平日夕食を乗り切る方法を精神科医コメント付きで解説。何を作るか・どう続けるか・宅食との組み合わせ方と、作り置き習慣が家庭の精神的余裕を作る理由。
- 第11話 モグモ 幼児食 口コミ 偏食の子供を持つ共働き家族の正直評価野菜を食べない子供のために共働き4人家族のケンジがモグモの幼児食宅配を試した正直評価。偏食・食育への対応・価格・使いやすさを精神科医コメント付きで解説。共働き育児家庭の食事の仕組み化に。
- 第12話 らでぃっしゅぼーや 口コミ 共働き 4人家族が有機野菜宅配を試した正直評価共働き4人家族のケンジがらでぃっしゅぼーやの有機野菜定期便を1ヶ月試した正直評価。農薬・食品添加物が気になる家庭向けの価格・品質・子供の食いつきを解説します。
- 第13話 食俱楽部 口コミ 共働き家族の食材宅配正直評価と使い勝手食俱楽部の食材宅配を共働き4人家族のケンジが試した正直評価。価格・品質・使いやすさと、精神科医が語る「食材調達の仕組み化が家族の精神的余裕に与える効果」を解説します。
- 第14話 つくりおき惣菜宅配おすすめ3社を比較【共働き家庭の夕食を楽に】手料理ストック・ツクリオ・シェフの無添を徹底比較。共働き家庭の夕食づくりを無理なく続けるための惣菜宅配サービスとは。