シェフの無添つくりおき 口コミ 働く女性が3ヶ月続けた正直レビュー
この記事について：
登場する「田中ナオコ」は架空のキャラクターです。体験談部分はフィクションですが、製品の価格・仕様・効果に関する情報は公式サイトおよび複数の利用者レビューをもとに作成しています。アフィリエイトリンクを含みます（免責事項）。
※ この記事に登場する「ナオコ」「ユウカ」は架空のキャラクターです。体験談部分はフィクションですが、情報の内容は実際の生活パターンや製品情報をもとにしています。アフィリエイトリンクを含みます。
「今日帰ったら夕食どうしよう」と考えたことが、この3ヶ月でほぼなくなった。
田中ナオコは、ランチのとき、そう言っていた。
シェフの無添つくりおきとは
シェフの無添つくりおきは、調理師・栄養士が作った保存料・合成添加物不使用のおかずを定期的に自宅に届けるサービスです。
冷蔵配送のため、届いたその日からそのまま食べられます。電子レンジ不要で、器に移すかそのままいただける形。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| スタイル | 無添加の作り置きおかず（冷蔵配送） |
| 添加物 | 保存料・合成着色料・化学調味料不使用 |
| 調理 | 不要（届いてすぐ食べられる） |
| 対象 | 一人暮らし〜ファミリー向けプランあり |
| 配送 | 定期（スキップ・停止可） |
ナオコが使い始めたきっかけ
「帰ってきたら夕食がある」の精神的な意味
正直な話：デメリットと向き・不向き
コスト感
こんな人に向いてる・向いていない
シェフの無添つくりおきが向いている人
- 夕食のおかずを毎日自分で用意するのが負担になっている
- 食品添加物が気になり始めている
- 和食系の家庭料理が好き
- 定期サービスをスキップしながら柔軟に使いたい
向いていない人
- すべての食事を一つのサービスで完結させたい人
- 毎日ボリュームのある肉料理が欲しい人
- 出張が多く週単位での利用が安定しない人
- コストをできる限り抑えたい人（自炊との比較では割高）
まとめ
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 使い続けやすさ | ◎ 「届く→食べる」だけ。仕組みになると続く |
| 食品の安心感 | ◎ 無添加・保存料なしで罪悪感が少ない |
| 料理の幅 | △ 和食系中心。洋食好きには物足りない日も |
| コスト感 | △ 外食比較なら〇、自炊比較なら✕ |
| スキップ対応 | ○ 配送調整できる柔軟な設計 |
無添加の作り置き
シェフの無添つくりおき
保存料・合成着色料不使用のおかずが冷蔵で届く。「帰ってきたら夕食がある」状態を作るサービス。
「夕食を考えなくていい状態を作る」という考え方を患者さんに勧めることがあります。冷蔵庫に「あとは食べるだけ」のものがある日は、帰宅後のしんどさが質的に違う。無添加であることへの安心感も、小さなストレスを毎日積み重ねないための仕組みとして機能します。
プランにより異なる（公式サイトで確認）
- 保存料・合成添加物不使用
- 冷蔵配送・レンジ不要で即食べられる
- 定期配送・スキップ・停止可能
※ アフィリエイト広告（A8.net）
時短 × 健康 編集部
※ 田中ナオコ・宮本ユウカは架空のキャラクターです。体験談部分はフィクションですが、情報の内容は実際の生活パターンや製品情報をもとにしています。この記事は2026年4月時点の情報をもとに作成しています。製品の仕様・価格は変更される場合があります。個別の症状・体質については医師・管理栄養士等にご相談ください。